Expedition Himalaya und Rajasthan
Nils ist die Khardungla Challenge 2015 und 2017 gelaufen.
Wir nehmen Sie mit auf die Spuren der Maharajas durch Rajasthan und auf das Dach der Welt in den Himalaya nach West-Tibet. Diese atemberaubende Expedition bietet Ihnen eine gelungene Mischung aus Palästen der indischen Könige und buddhistischer Baukunst, in einer einzigartigen Hochgebirgslandschaft. In Ladakh, West-Tibet, leben die Menschen nach Jahrhunderte alten Traditionen umgeben von einzigartigen Klöstern.
Ladakh liegt in dem indischen Bundesstaat Jammu und Kashmir und ist bekannt für die Schönheit seiner entlegenen Berge und für die tibetisch-buddhistische Kultur. Daher wird Ladakh als West-Tibet bezeichnet. Hier sind nicht nur berühmte buddhistischen Klöster Hemis und Lamayuru, sondern auch die höchsten Pässe der Welt und die Sommerresidenz des Dalai Lama.
Wir besuchen während unserer Akklimatisationstage die schönsten budhistischen Klöster und Dörfer, in einsamer Natur mit unzähligen Schluchten, schneebedeckten Berggipfeln und einer lebenslustigen Bevölkerung. Während unserer Expedition durch Rajasthan und das goldene Dreieck, erleben wir ein Indien voller Mythen und Geschichten, im einstigen Reich der Maharajas. Eine farbenprächtige und facettenreiche Expedition mit drei UNESCO Weltkulturerben: Taj Mahal, Agra Fort und Fatehpur Sikri. Niemand muss beim Laufen und Wandern bedenken vor der Höhe im Himalaya haben. Mit unserem Akklimatisationsprogramm werden Sie behutsam an die Höhe angepasst.
1. Tag Flug nach Dehli. Die Expedition wird von, Nils Krekenbaum persönlich betreut. Nils ist die Khardungla Challenge 2015 und 2017 gelaufen. Die Läufer:innen der Khardungla Challenge müssen 10 Tage vor dem Lauftag anreisen, bitte Nils ansprechen.
2. Tag Ankunft in Dehli und Transfer zum Hotel und Nils stellt das Programm der nächsten Tage vor.
3. Tag Weiterflug nach Ladakh. Wir fliegen über den Hauptkamm des Himalayas von Delhi nach Leh. Bei guter Sicht sind einige der höchsten Berge der Welt zu sehen. Ankunft und Fahrt ins Hotel. Nach dem Frühstück Zeit zum Erholen. Am Nachmittag beobachten wir den Sonnenuntergang über den Zanskar-Bergen. Für fünf Tage beziehen wir unsere Zimmer.
4. Tag Akklimatisationslauf. Heute besuchen wir das malerische Kloster Tikse, dass auf einer Felskuppe liegt und aus mehreren Tempeln besteht. Es ist das größte Kloster des Gelbmützenordens, einer Reformsekte, die im 15. Jahrhundert von Tsongkhapa ins Leben gerufen wurde und als Gelugpa, die Tugendhaften, bezeichnet wird. Die Klosteranlage erstreckt sich über zwölf Ebenen und umfasst zahlreiche Statuen und Wandmalereien. In der Haupthalle blickt uns eine fünfzehn Meter hohe Statue des Buddha Maitreya entgegen. Im Anschluss wandern wir nach Shey. Die auf einem Bergrücken errichtete Zitadelle Shey war schon in vorbuddhistischer Zeit Ort von Befestigungsanlagen und später jahrhundertelang die Residenz der ladakhischen Könige. Interessant ist vor allem der Shakyamuni-Tempel. Der hohe, zweigeschossige Raum enthält eine acht Meter hohe Figur von Buddha.
5. Tag: Akklimationslauf. Nach dem Frühstück starten wir einen spektakulären Ausflug mit Geländefahrzeugen durch die Bergwelt des Himalayas bis zum höchsten, befahrbaren Pass der Welt, den 5.359 Meter hohen Khardung La, in das Nubra Tal.
6. Tag Laufen, wandern und Akklimatisierung in Ladakh.
7. Tag Laufen, wandern und Akklimatisierung in Ladakh.
8.Tag Khardungla-Challenge Lauftag. Laufen, wandern und Akklimatisierung in Ladakh.
9. Tag Der heutige Tag dient zur Erholung. Wir unternehmen kleine Spaziergänge und erkunden Leh.
10. Tag Marathon, Halbmarathon, 10 km Lauftag in Ladakh. Transfer zum Start. Heute starten wir zu einem der spektakulärsten Marathons der Welt.
11. Tag: Transfer zum Flughafen und Flug nach Delhi. Weiterfahrt mit dem Bus durch Delhi nach Agra. Ankunft am frühen Nachmittag. Übernachtung in Agra.
12. Tag: Besuch des Taj Mahal, einem der großartigsten Grabbauten der Welt. Anschließend besichtigen wir die gewaltige Befestigungsanlage Red Fort in Agra mit seinen unzähligen Palästen. Übernachtung in Agra.
13. Tag Fahrt nach Jaipur. Jaipur ist Hauptstadt des Bundeslandes Rajasthan und unübersehbares Kulturzentrum. Der sagenhafte Palast der Winde, der Stadtpalast Jai Singh II., die weltgrößte Sonnenuhr Jantar Mantar, die wundervollen Gärten hinter hohen Mauern und immer wieder Rosarot, denn Rosarot ist in der Tradition Rajasthans die Farbe der Gastlichkeit. Übernachtung in Jaipur.
14. Tag Nach dem Frühstück verlassen wir Jaipur und fahren zurück nach Dehli. Zum Abschluss machen wir eine Stadtrundfahrt durch Neu und Alt Delhi. Übernachtung in Dehli.
15. Tag Fahrt zum Flughafen und Rückflug.
Bereits der Anflug über den indischen Himalaya, in eine der abgelegensten Ecken der Welt, ist ein Erlebnis. Unendliche schneebedeckte Gipfel, 7000 und 8000er, tief eingeschnittene Täler – abstrakte Landschaftsformationen, soweit das Auge reicht. Die ersten Schritte nach Verlassen des Flugzeuges fallen in der Höhe schwer. Die kommende Woche bietet aber genügend Zeit zur Akklimatisierung. Unsere Wanderungen und Läufe über den Khardung La, den höchsten fahrbaren Pass der Welt, sind die beste Vorbereitung auf den Ultra, Marathon, Halbmarathon und 10 km Lauf.
Ladakh Marathon, Halbmarathon, 10 km Lauf: Der Lauf ist einer der spektakulärsten Marathons der Welt. Start ist zwischen Manali und Leh und geht vorbei an der Sommerresidenz des Dalai Lama in Ladakh. Anschließend führt die Strecke vorbei an dem berühmten Shey Palast. Die Läuferinnen und Läufer überqueren die Brücke über den Shey Indus bis nach Chushot Shama. Nach einem flacheren Abschnitt geht es zum Ende noch einmal bergauf bis zum Spituk Kloster. Die Läufer:innen des Ladakh Marathons, Halbmarathon, 10 km Lauf müssen 7 Tage vor dem Lauftag anreisen. Unser Programm ist entsprechend ausgeschrieben.
Khardungla Challenge: Der höchste Ultramarathon der Welt. Der 72 km Lauf beginnt in der malerischen Ortschaft Khardung (3.975 m) und geht bergauf bis zum Khardung La Pass (5.370 m) entlang der weltweit höchsten Passstrasse. Wenn Sie den Pass erreicht haben, geht es bergab nach Leh (3.500 m). Nils ist 2015 und 2017 die Khardungla Challenge gelaufen. Wir waren 2015 der erste Tourenveranstalter bei dieser Veranstaltung. Die Läufer:innen der Khardungla Challenge müssen 10 Tage vor dem Lauftag anreisen, bitte Nils ansprechen.
Wir haben auf unserer Expedition im Himalaya und Rajasthan ausschließlich 4-Lodges und 5-Sterne Deluxe Hotels. Die Hotels bieten Komfort und Bequemlichkeit, damit Sie auf unserer Expedition die notwendige Erholung und Entspannung haben.
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