Norwegen: Polar Night Marathon, Halbmarathon, 10 km und 5 km

Lauferlebnis Tromsø vom 02.01.2025 bis 06.01.2025

Faszination pur! Dieser einzigartige Lauf zu Beginn des neuen Jahres hat seinen ganz eigenen Reiz. Er findet in der Polarnachtperiode statt, wenn die Sonne nicht über den Horizont steigt. Nur für ein paar Stunden wird die Landschaft in ein bläuliches Licht getaucht. Zu Tromsø mit seinen 75.000 mehrheitlich jungen Bewohnern zählt die nördlichste Universität, die nördlichsten Kathedralen (protestantisch und katholisch) und die inzwischen zweitnördlichste Brauerei der Welt - nur Spitzbergen ermöglicht einen noch nördlicher gelegenen Standort. Die Stadt liegt etwa 350 Km nördlich des Polarkreises und erstreckt sich über mehrere Inseln an der nordnorwegischen Atlantikküste. Dem warmen Golfstrom verdankt sie einen stets eisfreien Hafen und ein relativ mildes, aber wechselhaftes Klima. Die Hauptattraktion in den Wintermonaten ist aber die Aurora Borealis, das nördliche Polarlicht. Mitten in dieser Zone gelegen, bietet Tromsø somit eine der besten Gelegenheiten, diese faszinierende Naturerscheinung zu beobachten. Grüne und auch violette Lichtbänder tanzen am pechschwarzen Nachthimmel. Die Laufstrecken führen uns durch die Stadt, ihre Außenbezirke und entlang der nordischen Küstenlandschaft. Mit Kerzen und Fackeln wird die Laufstrecke in eine besondere Atmosphäre getaucht, wenn die Witterung es zulässt.

Reiseverlauf

1. Tag Nach der Ankunft am Flughafen in Tromsø nehmen Sie für die kurze Fahrt zum Hotel den Flughafenbus. Dort findet am frühen Abend die Begrüßung durch die Reiseleiter Anke Piechatzek und Günter Bütepage statt und es wird das Programm der nächsten Tage vorgestellt.

2. Tag Morgenlauf im schön beleuchteten Tromsø, nach einem reichhaltigen Frühstück unternehmen wir einen geführten Stadtrundgang mit unserem örtlichen Guide. Das überschaubare Zentrum zeigt sich uns als eine bunte Mischung aus historischen und modernen Gebäuden, geprägt durch die Lage im rauen Norden. Wir sehen den Start/Zielbereich des Laufes und gehen entlang des alten Hafens bis zum sehr sehenswerten Polarmuseum. Originalexponate von Amundsens und Nansens Nordpolexpeditionen und Ausstellungsstücke aus Fischerei und Walfang bringen uns den Nordpol sehr lebendig näher. Am Abend holen wir unsere Startnummern ab und können das Angebot des Polarnacht-Laufshops nutzen. Am Abend wird eine Pasta-Party angeboten (fakultativ, vorherige Anmeldung erforderlich/vermittelte Fremdleistung).

3. Tag Wir stärken uns am umfangreichen Frühstücksbuffet, denn heute ist der Lauftag. Am Vormittag besteigen alle für den Marathon Gemeldeten die Shuttlebusse zum Start, der auf der westlich gelegenen Insel Kvaløya startet. Später werden alle anderen Distanzen in der Stadt gestartet. Nach dem Zieleinlauf und einer wärmenden Dusche im Hotel treffen wir uns zur offiziellen Siegerehrung und lassen bei der Post-Race-Dinnerparty bei einem reichhaltigen Buffett mit regionalen Spezialitäten den Tag ausklingen (Dinnerparty fakultativ und nur nach Voranmeldung/vermittelte Fremdleistung).

4. Tag Der Tag steht zur freien Verfügung. Bei klarem Wetter lohnt sich ein Ausflug mit der Seilbahn auf den Berg Storsteinen mit einer grandiosen Panoramaaussicht über die Stadt und ihre Umgebung. Bei guter Wetterlage bietet Günter Bütepage eine gemeinsame Schneeschuhwanderung an - für Einsteiger ein herrliches Wintererlebnis (max. 10 Pers.). Oder Sie streifen auf einem Hundeschlitten durch die winterliche Landschaft. Wer es schneller und abenteuerlicher mag, tourt mit einem Snowmobile durch die Lyngenalpen. Oder Sie erleben die Kultur der Samen in einem Camp. Es gibt Rentier-Schlittenfahrten, Lassowerfen und ein Samizelt, wo bei einem warmen Mittagessen viel über die Kultur dieser Volksgruppe erzählt wird. Wenn sich Wale im Fjord aufhalten, bietet sich die Teilnahme an einer Walsafari an. Für den Abend empfehlen wir unseren mehrstündigen Ausflug mit dem Reisebus, um die Faszination des Nördlichen Polarlichts zu erleben (fakultativ/vermittelte Fremdleistung).

5. Tag Morgenlauf, Frühstück, Transfer zum Flughafen und Rückflug, sofern gebucht.

Marathon, Halbmarathon, 10 km und 5 km Information

Die Laufstrecken sind wellig und durchgehend asphaltiert. Die Wetterbedingungen sind mit unseren winterlichen Verhältnissen im allgemeinen vergleichbar, Temperaturen unter -10 Grad sind die Ausnahme, jedoch nicht auszuschließen. Eine große Herausfordeung können Wind, Niederschlag und vor allem der Laufuntergrund sein. Mit Glatteis, Schnee und/oder Wasser und Eis müssen wir rechnen. Spikes/Schneeketten zum Überziehen über die Laufschuhe sind meistens empfehlenswert. Diese können auch noch vor Ort erworben werden.

Der Halbmarathon wird um 15.00 Uhr gestartet, der 10 km Lauf um 15.15 Uhr und die 5 km (ohne Ranking) fünf Minuten später. Kilometermarker sind alle 5 km gesetzt, die letzten 5 km werden einzeln angezeigt. Verpflegungsstellen alle 5 km mit Wasser und Sportgetränken. Die Wendepunktstrecken führen durch die Stadt und an der Küste entlang, die Stimmung ist atemberaubend. Wendepunkt für den Halbmarathon ist am Flughafen. Für jede/n Starter/in gibt es eine schöne Medaille.

Die Marathondistanz wurde erst drei mal ausgetragen. Anmeldeschluß für den Marathon ist Ende Oktober oder nach Ausverkauf der Startplätze. Dieser Marathon ist ein besonderer, in seinen Anforderungen, aber vor allem als Erlebnis! Der Lauf startet auf der Insel Kvaløya und führt bis zum gemeinsamen Ziel aller Distanzen nach Tromsø. Der Laufkurs durch die Natur bei teilweise völliger Dunkelheit setzt eine sehr gute Kondition, physische und mentale Leistungsfähigkeit sowie Anpassung an die winterlichen Verhältnisse voraus. Eine Reflex-Weste und eine Stirnlampe gehören zur Mindestausrüstung. Für die Anmeldung muss ein Nachweis (Urkunde oder Link aus offizieller Finisher-Liste) über einen Qualifikations-Marathon von unter 4:00 Stunden aus den Jahren 2020 bis 2024 erbracht werden (Nachweis kann bis Ende Oktober 2024 nachgereicht werden). Zeitlimit ist 5 Stunden. Im Startgeld ist eine Medaille für jeden Finisher enthalten.

Der Marathonstart ist um 13:00 Uhr. Es gibt eine Cut-off-Zeit von 2:25 h bei km 20, d.h. alle, die später an diesem Punkt eintreffen, müssen das Rennen beenden. Bei Interesse bitten wir um Kontaktaufnahme mit uns für weitere Fragen. Der Laufveranstalter behält sich vor, die Laufstrecke auch kurzfristig zu verlegen oder zu kürzen, wenn die Bedingungen es erfordern.

Hotel

Wir wohnen in einem Stadthoel in sehr zentraler Lage. Es is in den letzen Jahren komplett renoviert worden, sehr modern, komfortabel und im nordischen Design eingerichtet. Es ist bei unseren Laufreisengästen sehr beliebt. Auf Komfort, Qualität und auch auf Freundlichkeit des Personals wird sehr viel Wert gelegt. In der Lobby gibt es kostenlose Heißgetränke. Ein sehr umfangreiches skandinavisches Frühstücksbuffet mit frischem Obst, Joghurt und frischen Backwaren bringt uns gestärkt in den Tag. Zimmerausstattung mit komfortablen Betten, extra Kissen, Dusche/WC und Fußbodenheizung, SAT-TV, Föhn, Telefon und selbstverständlich kostenlosem Internet.

Verlängerungstage vorher oder nachher sind aufgrund der Hochsaison in unserem Gruppenhotel leider nur sehr eingeschränkt möglich (ggfs. nur in einem anderen Hotel in der Nähe).

Ausflug

Nachttour Nordpolarlicht: Die Aurora Borealis ist am besten innerhalb des nördlichen Polarkreises zu beobachten. Es leuchten dabei elektrisch geladene Feinteile, wenn sie auf die Erdatmosphäre treffen. Diese Sonnenteilchen treten in der Nähe der magnetischen Pole senkrecht in die Erdatmosphäre ein. Abhängig vom Sonnenfleckenzyklus ist für die nächsten Jahre mit einem häufigen Erscheinen zu rechnen. Ein Bus nur für unsere Gruppe und ein erfahrener, örtlicher Guide bringen uns dorthin, wo an diesem Tag die besten Bedingungen für die Beobachtung der Aurora gegeben sind. Wir werden mit Getränken und Snacks versorgt. Für die besten eigenen Fotos wird eine Kamera mit Dauerbelichtungseinstellung und ein Stativ empfohlen. Ebenso sollten sehr warme Kleidung und Schuhe getragen werden. Wir sind längere Zeit an der frischen Luft, können uns aber immer im Bus aufwärmen. Wir möchten Ihnen unbedingt empfehlen an diesem Ausflug teilzunehmen, da das Nordlicht als eine der faszinierendsten Himmelserscheinungen gilt. Die hoffentlich zahlreichen Nordlichtbilder werden nach der Reise allen Teilnehmenden zur Verfügung gestellt (vermittelte Fremdleistung).

Leistungen

• 4 Übernachtungen im modernen Stadthotel in Tromsø
• 4x Frühstück
• Geführter Stadtrundgang Tromsø
• Sportliche Betreuung durch das laufreisen.team
• Garantierte Startplätze und gemeinsame Läufe
• Interne Siegerehrung
• Reiseinformationspaket
• ½ Doppelzimmer unter Vorbehalt möglich

laufreisen.inklusive

• Ihr laufreisen.reiseleiter läuft auch den Marathon oder Halbmarathon
• Gemeinsame Morgen- und Sightseeingläufe
• Begleitung zum Start und Treffpunkt im Ziel
• Besprechung der Laufstrecken
• Interne Siegerehrung