Israel: Jerusalem Marathon, Halbmarathon und 10 km

Run'n'Hike Israel vom 19.03.2025 bis 26.03.2025
Kurzreise Jerusalem vom 19.03.2025 bis 22.03.2025

Schalom! So werden Gäste in Israel, dem Land der Geschichte, der Religionen, der Lebensfreude und der überwältigenden Eindrücke, begrüßt. Die Heiligtümer von Christen, Juden und Muslimen in Jerusalem ziehen Pilger aus der ganzen Welt an, aber auch viele Menschen, die einfach nur Interesse an gelebter Geschichte haben. Man muss nämlich nicht unbedingt Psalmen oder Suren rezitierend durch die Stadt ziehen, um der Faszination Jerusalem zu erliegen. Im Gegenteil: Wer unvoreingenommen kommt, hat die beste Chance, diesen Schmelztiegel der Kulturen und Religionen mit allen Sinnen zu genießen – seine vielfältigen Geräusche, Gerüche und Geschmäcke, und nicht zuletzt seine entspannende Gastfreundschaft.

Reiseverlauf

1. Tag Anreisetag.  Die Laufreise wird von, Nils Krekenbaum persönlich betreut. Tipp von Nils: Reisen Sie am 18.03.2025 an, so können Sie besser vom Alltag abschalten und starten entspannt in unsere traumhafte Laufreise.

2. Tag Sightseeing-Morgenlauf in Jerusalem. Nach dem Morgenlauf stellt Nils Krekenbaum das Programm der nächsten Tage vor. Fahrt zum Ölberg, von hier haben wir einen atemberaubenden Blick über Jerusalem. Über den Palmsonntagsweg gehen wir hinab zum Garten Gethsemane. Wir betreten durch das Löwentor die Altstadt mit der Klagemauer, dem „Tempelplatz“, der Al Aqsa-Moschee und der Via Dolorosa. Auf der Via Dolorosa folgen wir den Stationen des Kreuzwegs bis zur Grabeskirche mit Besichtigung. Zurück gehen wir über den arabischen Basar. Abends besuchen wir gemeinsam die Marathon Expo mit der Pasta Party.

3. Tag Lauftag. Wir gehen gemeinsam zum Start, laufen dem aufkommenden Morgen entgegen und genießen die Stimmung. Die Begleitpersonen unterstützen unsere Läufer:innen an der Strecke an und alle treffen sich im Zielbereich.

4. Tag Fahrt von Jerusalem durch die judäische Wüste zur Felsenfestung Massada. Hoch oben auf einem Felsplateau über der Steinwüste thronend, ist diese von König Herodes errichtete Festung das Symbol des Staates Israel. Von Massada genießen wir einen einzigartigen Blick in die Wüstenlandschaft und über das Tote Meer bis nach Jordanien. Den Nachmittag nutzen wir zum ausgiebigen Baden und Entspannen am Toten Meer.

5. Tag In Bethlehem besuchen wir die Geburtskirche und die Altstadt. Anschließend fahren wir nach Nazareth und besichtigen die Verkündigungskirche, der größte christliche Sakralbau im Nahen Osten. Anschließend besuchen wir die griechisch-orthodoxe Kirche und Wohnhöhlen, in denen zu der Zeit von Jesus Geburt meist gelebt wurde. Am Nachmittag bieten wir einen Lauf am see Genezareth an.

6. Tag Fahrt auf einem historischen Boot über den See Genezareth, so können wir am besten das eindrucksvolle Panorama genießen. Anschließend fahren wir in die Golanhöhen. Dieses Hochplateau liegt zwischen dem Hermongebirge im Norden, dem Jordantal und der Yarmukschlucht im Grenzgebiet zu Jordanien. Sie fahren in das Bania Naturschutzgebiet, eine der schönsten Landschaften Israels, und besuchen dort die Quelle Banias, eine der drei Jordanquellen. Auf einem wunderschönen Weg wandern wir bis zu einem Wasserfall. Im Anschluss geht es auf den Berg Bental. Hier bietet sich ein atemberaubender Blick über den Golan.

7. Tag Heute fahren wir ans Mittelmeer zur Kreuzfahrerfestung Akko. Dort begeben wir uns ins „unterirdische“ Akko, ein System aus Tunneln, die als Geheimgänge und Fluchtwege zum
Hafen dienten. Wir besichtigen die Kreuzfahrerburg und spazieren durch die Gassen der mittelalterlichen Stadt. Im Anschluss fahren wir weiter nach Haifa zum Carmelberg und genießen
den Blick über die persischen Gärten und die Stadt. Weiterfahrt nach Tel Aviv.

8. Tag Nach dem Frühstück Transfer und Rückflug. (sofern gebucht) Tipp von Nils: Gönnen Sie sich eine Verlängerung in Tel Aviv, so können Sie das erlebte Revue passieren lassen und Tel Aviv erleben.

Marathon, Halbmarathon, 10 km, 5 km Information

Der Jerusalem Marathon, Halbmarathon und 10 km Lauf führt vorbei an vielen bedeutsamen Orten. Alle Distanzen starten am Israelischen Parlament und die Marathon, Halbmarathon und 10 km Strecke führt durch das Jaffa Tor in die Altstadt mit ihren orientalischen Märkten. Der Marathon führt hoch zum Campus der Hebräischen Universität, durch Ost Jerusalem, vorbei am Obersten Gerichtshof bis zum Ziel am Sacker Park. Die anspruchsvolle (und stimmungsvolle) Marathon Strecke hat ca. 750 Höhenmeter. Das Zeitlimit beträgt 6.00 Stunden. Ziel ist für alles Distanzen im Sacker Park unterhalb der Knesset. Die Zeitmessung erfolgt beim Marathon mit Leihchips und bei den anderen Distanzen ist der Chip für die Zeitnahme an der Startnummer.

Run’n’Hike Israel Information

Laufen und wandern nach Lust und Laune an den schönsten Orten Israels und Palästinas. Je nach Lust und Leistungsstand kann gewandert und gelaufen werden, oder aber auch nur einzelne Etappen.

• 1. Etappe Jerusalem Marathon, Halbmarathon, 10 km, 5 km
• 2. Etappe Massada (mittelschwere Wanderung) 1-2 Std.
• 3. Etappe Bethlehem 5 km
• 4. Etappe See Genezareth 10 km, 5 km
• 5. Etappe Jordanquellen (leichte Wanderung) 1-2 Std.
• 6. Etappe See Genezareth 10 km, 5 km
• 7. Etappe Tel Aviv 10 km, 5km

Für die Läufe sollten Läufer eine Geschwindigkeit von 8 km/Std. bzw. 7:30 Min/km laufen können. Trittsicherheit ist erforderlich. Begleitpersonen können gut an den Wanderungen teilnehmen, wenn Sie trittsicher sind und regelmäßig spazieren und wandern. Wir empfehlen vor der Laufreise einige längere Wanderungen. Es bleibt auf der Laufreise genügend Zeit zum Fotografieren, Relaxen und Genießen.

Hotel und Kibbuz

Unser 4-Sterne-Hotel in Jerusalem befindet sich am Rande des Stadtzentrums und fußläufig zum Start- und Zielbereich. Die Zimmer sind mit Bad/Dusche und WC, Direktwahltelefon, Klimaanlage/Heizung, TV sowie Mietsafe ausgestattet. Unser 4-Sterne-Kibbuz Gästehaus befindet sich am See Genezareth: eine schöne Unterkunft in natürlicher Umgebung mit Sauna, einem beheizten Innenpool. Serviert werden traditionelle koschere Gerichte.

Leistungen

• Flug ab/an Deutschland - Israel, sofern gebucht
• Inkl. aller Flughafensteuern und Sicherheitsgebühren
• 5 Übernachtungen im 4* Hotel
• 2 Übernachtungen im 4* Kibbuz Gästehaus
• 7x Halbpension
• Transfers laut Programm
• Eintritte und Besichtigungen laut Programm
• Run’n’Hike The Holy Trail laut Programm
• Reiseführung und sportliche Betreuung durch das laufreisen.team
• Garantierte Startplätze und gemeinsame Läufe
• Reiseinformationspaket
• ½ Doppelzimmer möglich

laufreisen.Mehrwert

• Run’n’Hike: Gemeinsame Läufe, Wanderungen und Spaziergänge
• Begleitung zum Start und Treffpunkt im Ziel. Besprechung der Laufstrecken und interne Siegerehrung
• Fairer Tourismus:
• Wir arbeiten nur mit lokalen Partnern und inhabergeführte Unternehmen zusammen die wir persönlich kennen
• Gemeinschaften stärken durch faire Zusammenarbeit

Leistungen Kurzreise

• 3 Übernachtungen im 4* Hotel
• 3x Halbpension
• Stadtrundfahrt Jerusalem
• Sportliche Betreuung durch das laufreisen.team
• Garantierte Startplätze und gemeinsame Läufe